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藤沢で人気の整骨院がブログで情報発信中

藤沢の整骨院が整体やケガの治療について詳しくお伝えします

藤沢の整骨院で口コミ人気のたちばな通り整骨院では、スポーツ時のケガでお悩みの方に、スポーツ障害特別治療や、スポーツ外傷治療などを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、ケガの回復を促進する高濃度酸素カプセルもご用意しておりますのでご利用ください。
適切な治療で競技への復帰をサポートいたしますので、諦めずに当院が提供する高い技術の治療を続けてみてください。

  • 体を回復する為に必要な栄養

    2020/09/22
    こんにちは。   たちばな通り整骨院です。     前回のブログで回復・修復には睡眠と栄養が重要とお伝えさせて頂きました。     睡眠も時間や質が重要となってきますが、その質を高める為にも必要なのものは栄養です。     ではその回復・修復の為に必要な栄養はなんでしょうか?今回はここについてお伝えしていきたいと思います。     そこで今回のテーマは、   『身体に必要...
  • 運動と回復

    2020/09/11
    皆さんこんにちは。     たちばな通り整骨院です。     例年に無い夏を過ごし、残暑は厳しく、例年の夏よりも疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか?     特に学生は夏休みが短かった事もあり、スポーツをするお子様は連日激しく練習に取り組んでいたかと思います。その影響もあってか、ここ最近当院にはケガをされた学生さんがとても多く来院されています。     練習は勿論大...
  • 熱中症になってしまった時の対応方法

    2020/08/28
    皆さんこんにちは。 例年にも増して厳しい残暑が続いていますね。暑さのピークは過ぎたと思いますが、まだまだ熱中症のリスクは高く油断は禁物です。     今回は熱中症の予防ではなく、熱中症になってしまった場合、もしくは熱中症かな?と感じた場合の対応方法について説明していきたいと思います。     予防方法が取り上げられる事は多いですが、実際に熱中症になった場合、もしくは熱中症の可能性のあ...
  • 熱中症を予防する水分の取り方

    2020/08/24
    皆さんこんにちは。   まだまだ暑い日々が続きそうですね。。。   コロナウイルスの影響もあり、人類史上初とも言えるマスク着用が推奨される夏となっています。   その様な中で一番気を付けなければいけない事は、     『熱中症』     今年は例年以上の猛暑もあり、既に2万人以上の方が熱中症にかかってしまった様です。ここから更に暑さが厳しくなるにつれ、更に増えて来る事は間違いな...
  • 体の力を抜いてリラックスする方法 ④

    2020/08/13
    皆さんこんにちは。   今回のテーマは「身体の力を抜く方法④」 このテーマも今回がラストになります。     身体の力を抜けないのには原因があります。今までのブログでは、アウターマッスルとインナーマッスルのバランスが崩れている、呼吸が浅い、交感神経が緊張している。について説明しました。       今回は原因の4つ目   『ストレスを抱えている』   について説明していきたい...
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藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、スポーツ外傷やスポーツ障害特別治療、オスグッド特別治療など、さまざまな治療についてブログで情報発信中です。
スポーツ時のケガでお悩みの方、競技への復帰を目指している方などのお役に立つ情報をご提供いたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
どのような治療やリハビリをするのかはもちろん、予防(ケア)方法も丁寧にご説明いたしますので、ご参考になさってください。
藤沢の整骨院で人気のたちばな通り整骨院では、パーソナル整体や産前産後整体などの施術も行っておりますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
ブログでは、各治療や施術の目的を始め、ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法もご紹介いたしますので、健康な体でいるために、ぜひご参考にしてお試しください。