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頭痛の改善されない理由とは【頭痛の治療は藤沢市のたちばな通り整骨院へ】

2018/08/24

頭痛・緊張性頭痛・偏頭痛について

 

 

毎日頭痛が出現する人、頭痛がなかなか改善されない人に共通している事は何でしょうか?

身体的なストレスや、精神的なストレス、またはその両方のストレスが重なって起こるとも言われています。

 

 

 

 身体的なストレスとは? 

 

 

・悪い姿勢でパソコンやスマートフォンを使用する。

・長時間不自然な姿勢でいる。身体を動かす時間が少ない。

・枕があっていない。

・身体の冷え

 

 

 

 

 精神的ストレスとは? 

 

・人間関係

・仕事関係

 

 

 

 

では何故身体的、精神的ストレスにより頭痛が発生するのでしょうか?

筋肉が緊張すると、筋肉内の血流が悪くなり老廃物が溜まり、そしてそれが神経を刺激する事で痛みが生じるようになります。

精神的ストレス状態では、神経が緊張している状態が続く事で、痛みをコントロールする機能が正常に働かなくなるため、筋肉が緊張していなくても痛みを感じる様になる事があります。

 

 

 

 

 改善方法 

 

 

・入浴で首や肩の血流を改善する。

・マッサージを行う

・ストレッチをする

・鎮痛剤を服用する。

・リラックスした状態を作り、ストレスを減らす

 

 

様々な改善方法があると思いますが、これはあくまでも一時的な改善にしかなりません。

 

 

 

頭痛がなかなか改善されない方には、改善されない理由が必ず存在します。

 

その理由の多くが、頭痛を常に誘発し易い状態に身体が変化してしまっている事。

頭痛を根本から改善していく為には、ここの改善が必須と言えると思います。

 

鎮痛剤を毎日飲まないといけない方。

頭痛外来に行ってもなかなか改善されない方。

頭痛で仕事が手につかない方。

 

一度、違う観点からアプローチしてみてはいかがでしょうか?


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