モートン病について 【原因とケアをチガサキ整骨院が解説】
モートン病について
モートン病のお悩み
・扁平足になってきた
・長時間歩くと足が疲れやすい、痛みが出て困る
・足の親指が以前に比べて外側に曲がってきた。小指が内側に曲がってきた。
・足の指の付け根が痛む、痺れる
・靴の減り方が偏ってきた
モートン病とは？
モートン病は、足の指の間を通る神経が、靭帯などにより圧迫を受けて起こる神経障害です。
モートン医師が報告をした為、そのまま「モートン病」という名前になりました。
症状としては足の3、4の指(中指と薬指)の間の痛み、痺れ、灼熱痛(熱い)などの神経症状が多くみられます。
またピリピリと痺れる、鍼で刺されたような痛みがすると感じる人もいます。
症状が悪くなってくると足のすね、ふくらはぎまでに痛みを感じる方もいます。
そうなると、歩くのに支障が出たり、背伸びするときなど、つま先立ちでも痛みを感じます。
モートン病の原因は？
モートン病のはっきりとした原因は分かっていませんが、「つま先立ちが多い人」「中腰になる事が多い人」「ハイヒールをよく履く人」「扁平足の人」「猫背の人（重心が後外側）」によくみられます。
足が立つ(つま先立ちの姿勢)になると、足の指の靭帯と地面が間に挟まっている靭帯を圧迫し、足の指などに神経症が表れます。
その為、つま先立ちが多い人、ヒールを履く女性に圧倒的に多い症状です。
チガサキ整骨院での施術
モートン病は放っておくと進行し、痛み、痺れの悪化、症状の範囲が広がります。
悪化したモートン病は、整骨院では対応できなくなり、手術の適応になってしまうケースもありますので、早めの対処が必要です。
モートン病の治療は、炎症している神経や靭帯の消炎処置、足のアーチ、足回りの柔軟性を出すだけでなく、股関節や骨盤、身体の重心なども改善が必要です。
調整した体をいい状態で維持するためのオーダーインソールや、トレーニングも併用すると効果的です。
チガサキ整骨院では、身体のバランスに対する「構造」と、組織の修復を促すための「生活」のアプローチ、足に対する負担を減らすため、「運動」を用いてアプローチします。
モートン病では、痛みの出ている場所にアプローチをすることも大切ですが、身体全体の状態から改善していく事も必要です。
チガサキ整骨院は、茅ヶ崎市内では珍しい「構造」「運動」「生活」の三つのアプローチ方法を組み合わせて、再発しづらい身体作り、根本改善を目指しています。
茅ヶ崎市でモートン病の症状に悩まれている皆様。全身のトータルサポートに自信のあるチガサキ整骨院まで、一度ご相談ください。
モートン病のセルフケア
・アキレス腱のストレッチ
・ハムストリングのストレッチ
・体側のストレッチ
・足の指の運動（グーができるように誘導）
・インソールの使用（クッション性と足の接地を修正できるもの）
・水分の摂取（普段より５００ml以上取る意識）
・ビタミンの摂取（マルチビタミンのようなものでも構いません）
※２４時間公式ラインにて無料相談受付中
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チガサキ整骨院
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