指・手首の痛みについて（腱鞘炎、ばね指、関節症） 【茅ヶ崎市でおすすめの整骨院・接骨院が解説】
指・手首の痛みについて（腱鞘炎、ばね指、関節症）
指の痛みのお悩み
・指を動かすととにかく痛い
・何をしていなくても指にジンジンした痛みがある
・曲げた指が戻らない時がある
・指に脱力感があり、力が入らない
日常生活の中で起こりうる指や手首の痛み、もしかしたらその背景には「重大」な症状が隠れていることがあります。
痛みを放置した結果、指の痛みがひどくなった、指以外のところにも症状が出てしまった、家事や仕事に支障が出てきた、そうなる前にチガサキ整骨院までお気軽にご相談ください！
指・手首の痛みの原因
指の痛みが起こる原因として可能性が高いものとしては「指の使い過ぎ」です。
とくに日常生活や仕事で手を使う機会が多い場合に発生しやすく、放置してしまうことで症状が長期化することも多く見られます。
しかも、自覚が無い方が多くいらっしゃいます。日常生活ですので、当たり前になり使い過ぎに気づかないケースもあります。
指・手首の使い過ぎで起こりえる症状は？
① 腱鞘炎（ドケルバン病）
ドケルバン病では親指を大きく広げる、掴むなど、指を使いすぎることで腱鞘で間で摩擦が生じ、指や手首にかけて痛みが出る状態です。
そのまま負荷がかかりすぎることで炎症が長期化すると手術の必要性が出る場合もあるので、早めの治療が大切です。
② 手根管症候群
仕事や家事で同じ動作の繰り返しや、圧迫が起こることで手首の周りの筋肉が固くなってしまったり、手根管内の正中神経が圧迫されると、手のひらの痺れ、親指の脱力感が起きます。
特に40代以上の女性に多くみられやすく、そのほかでは、骨折などのケガ、仕事やスポーツでの手を使いすぎている人や、透析をしている人、産後に生じることが多く見られます。
③ ばね指
指を曲げる筋肉の腱鞘炎になります。
なりやすい方は、主婦、スポーツやデスクワークでパソコンやスマホなどで指を使うことが多い方です。
腱と腱鞘で摩擦が生じ、腱が腱鞘に引っ掛かり、腱鞘をスムーズに通らなくなることでばね指になります。
そして症状が悪化すると、腱の肥大や腱鞘が肥厚し、指を延ばそうとすると、途中で急にグッと伸びたり、曲げるときに急にグッと曲がったりというばね指の症状が出現します。
④ へバーデン結節
指の関節が赤くはれてしまったり、曲がってしまったりする状態です。
痛みを伴うこともあります。
一般的に多いのは、人差し指から小指までの4指、第一関節におこりやすく、親指にも起きます。
原因は不明とされている症状で、第一関節が痛む場合は早めの治療が大切。
お早めにご相談ください。
チガサキ整骨院の治療方法？
チガサキ整骨院では痛みが出ている指や手首の筋肉をほぐすことはもちろん、姿勢や骨盤などのバランスを整えることで血液循環を良くし、体の自然治癒力も高めます。
構造×運動×生活の３方向からアプローチを加えることで、痛みの改善はもちろんですが、その先の予防・メンテナンスを含めたオーダーメイドな治療を行うことができます。
日常生活の中で多用する場面の多い指の症状は、最初は些細な症状だとしても後々痛みが増していくことも多々あります。
そうなる前にチガサキ整骨院までぜひ一度お問い合わせください！
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チガサキ整骨院
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