【体の豆知識・・・姿勢について・・・】
姿勢 、 悪くありませんか？
その原因、足元や骨盤かもしれません・・・・・・
鏡を見ると姿勢が悪い、、、気づいたら肩や顔が前に出ている。片側だけ体重が乗る感じ。それは、上半身だけの原因ではないかもしれません。
姿勢が悪い人は、足や骨盤が崩れていることが多いんです
体を家に例えると、足や骨盤は基礎。下が崩れると上に行くほど大きく歪みます。足や骨盤が崩れるとさまざまな影響が出ます。
そんな方は
足底筋膜炎・鵞足炎・変形性膝関節症・オスグッド・シーバー病・有痛性外脛骨・ふくらはぎの肉離れ・腿の肉離れ・変形性股関節症・坐骨神経痛・腰痛・反り腰・テニス肘・五十肩・肩こり・頭痛・頚椎症・手の痺れなどにお悩みの方かもしれません。
あなたの体はどうなっていると思いますか？
姿勢が気になるかたのほとんどが下の図のように足や骨盤に原因が隠れています。痛みやハリがあるところだけ治療や整体をしてもすぐに戻ってしまうのは、足や骨盤の崩れが残っているからです。
家の土台を作るときに慎重になるのは土台の傾きです。人も土台が大事なんです。あなたの姿勢の悩みの裏に足や骨盤の崩れが隠れています。特に扁平足、踵の位置を合わせて親指の長さが違う方は要注意です。
『姿勢を改善するポイントは足や骨盤を整えること』
『足や骨盤が整うと、自然に体は楽になる』
足や骨盤の崩れが改善すると、体は上半身で無理に姿勢を保つ必要がなくなり、筋肉や関節の負担がなくなります。猫背になる必要がなくなるのです。重心が安定し歩行も楽になります。その結果次のような変化が起きます。
『今すぐ、足の崩れをチェックしてみましょう』
自分では足の崩れや骨盤の崩れはわかりにくいですよね。自分で判断が難しいかもしれません。
そんな時は、
当院にご相談いただければあなたの姿勢の悪さの原因が見つかるかもしれません。
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チガサキ整骨院
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