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茅ヶ崎で人気の整骨院がブログで情報発信中
茅ヶ崎の整骨院が整体やケガの治療について詳しくお伝えします
茅ヶ崎の整骨院で口コミ人気のチガサキ整骨院では、スポーツ時のケガでお悩みの方に、スポーツ障害特別治療や、スポーツ外傷治療などを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
適切な治療で競技への復帰をサポートいたしますので、諦めずに当院が提供する高い技術の治療を続けてみてください。
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成長痛の自宅で行えるちょっと意外な対処法 実践編
2021/11/05今回のテーマは 『成長痛の自宅で行えるちょっと意外な対処法 実践編の続き』 について。 ➀ ちょっと意外な対処法 実践編 その２ 実践編その２では摂取する『中身』についてお伝えしていきます。 水分を摂取する時に具体的にどの様なものを摂取すればよいかと言うとこれはある程度決まっており、ここでは推奨と非推奨に分けてお伝えしていきたいと思いま... -
成長痛のセルフケア 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2021/10/22成長痛の自宅で行えるちょっと意外な対処法 ➀ 成長痛は様々ある 成長痛の代表的なものにはオスグッド・シュラッター病やシーバー病などがあり、これらはスポーツをしている子供に多く発生する事からスポーツ障害とも呼ばれています。 成長痛を大きな括りで捉えると、スポーツをしている、していないに関わらず症状が発生するケースもあります。また痛みの発生状況として... -
運動効果を高めるポイント 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2021/10/09運動効果を高める３つのポイント ➀ 運動効果を高めるポイント その１ 運動効果を高めるポイントの１つ目は『ウォーミングアップを行う事』です。そしてその内容は通常のストレッチなどの静的な身体を動かさないものではなく、『ダイナミックストレッチ』などの様な動的に身体を動かすものがおススメです。 運動前にウォーミングアップを行う事で身体を温め、身体の各部位に血流を... -
裸足と学習能力の関係 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2021/09/30『裸足と学習能力の関係』 ➀ 裸足と学習能力の関係 その１ 運動神経と裸足には大きな関係があると以前のブログでお伝えしましたが、運動神経だけではなく学習能力と裸足にも大きな関係があります。その理由は裸足で過ごす事で『五感を刺激』し『脳』に多くの刺激を入れる事が出来るためです。 スキャモンの発達曲線によると、子供の神経系の成長は３歳までに７０%... -
土踏まず（アーチ）について 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2021/09/16『土踏まず』 ➀ 土踏まずの役割 人が二足歩行で歩く時には、体重＋足を地面に下ろす時の加速度が地面から衝撃となり最初に足裏に届きます。この時に重要な働きをしているのが土踏まずで、土踏まずは『地面から伝わる衝撃を和らげる』役割を担っています。 土踏まずとはその名の通り足裏の中で土を踏まない箇所＝地面と接していない窪んでいる所を指し、そしてこの窪...
茅ヶ崎の整骨院で評判のチガサキ整骨院では、スポーツ外傷やスポーツ障害特別治療、オスグッド特別治療など、さまざまな治療についてブログで情報発信中です。
スポーツ時のケガでお悩みの方、競技への復帰を目指している方などのお役に立つ情報をご提供いたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
どのような治療やリハビリをするのかはもちろん、予防（ケア）方法も丁寧にご説明いたしますので、ご参考になさってください。
茅ヶ崎の整骨院で人気のチガサキ整骨院では、パーソナル整体や産前産後整体などの施術も行っておりますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
ブログでは、各治療や施術の目的を始め、ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法もご紹介いたしますので、健康な体でいるために、ぜひご参考にしてお試しください。