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藤沢で人気の整骨院がブログで情報発信中
藤沢の整骨院が整体やケガの治療について詳しくお伝えします
藤沢の整骨院で口コミ人気のたちばな通り整骨院では、スポーツ時のケガでお悩みの方に、スポーツ障害特別治療や、スポーツ外傷治療などを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、ケガの回復を促進する高濃度酸素カプセルもご用意しておりますのでご利用ください。
適切な治療で競技への復帰をサポートいたしますので、諦めずに当院が提供する高い技術の治療を続けてみてください。
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効果的なストレッチの方法
2020/05/11【ストレッチの効果】 目次 ①ストレッチとは？ ②ストレッチに適応する症状やお悩み ③ストレッチで解決できるお悩み ①ストレッチとは？ 身体のある筋肉を良い状態にする目的で意図的にその筋肉を引っ張って伸ばす事をストレッチといいます。昔は柔軟体操と呼ばれていましたが今ではストレッチという呼び方の方がメジャーになりま... -
たちばな通り整骨院 運動療法・エクササイズ
2020/05/09【運動療法について】 目次 ①運動療法とは？ ②運動量に適応する症状やお悩み ③運動療法で解決できるお悩み ①運動療法とは？ 身体の全体または一部を動かす事で症状の軽減や機能の回復、障害の予防を目指す療法の事を運動療法といい、その名の通り運動する事、つまり身体を動かす事を治療法として用いるものが運動療法です。... -
効率の良い休息の方法
2020/05/07効率の良い休息・休養について 目次 ①休息・休養指導とは？ ②休息・休養指導に適応する症状やお悩み ③休息・休養指導で解決できるお悩み ①休息・休養指導とは？ 怪我の回復・修復の促進や自然治癒力の向上を目的に、また身体本来の機能を取り戻す為にお伝えするのが休息・休養指導です。 休息と休養... -
睡眠指導 【疲労回復・怪我の修復・不眠解消】
2020/05/05たちばな通り整骨院 睡眠指導 目次 ➀睡眠指導とは？ ➁睡眠指導に適応する症状やお悩み ➂睡眠指導で解決できるお悩み ➀睡眠指導とは？ 怪我の回復・修復の促進や自然治癒力の向上を目的に、また身体本来の機能を取り戻す為にお伝えするのが睡眠指導です。 睡眠そのものは健康的・活動的な生活を送る為や病気の予... -
食事・栄養のアドバイス【疲労回復・ダイエット・痛みの緩和】
2020/05/03たちばな通り整骨院 食事指導 目次 ➀食事指導とは？ ➁食事指導に適応する症状やお悩み ➂食事指導で解決できるお悩み ➀食事指導とは？ 怪我の回復・修復の促進や自然治癒力の向上を目的に、また身体本来の機能を取り戻す為に、身体に取り込む必要な栄養素をお伝えするのが食事指導です。 似た様な例ですと、...
藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、スポーツ外傷やスポーツ障害特別治療、オスグッド特別治療など、さまざまな治療についてブログで情報発信中です。
スポーツ時のケガでお悩みの方、競技への復帰を目指している方などのお役に立つ情報をご提供いたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
どのような治療やリハビリをするのかはもちろん、予防（ケア）方法も丁寧にご説明いたしますので、ご参考になさってください。
藤沢の整骨院で人気のたちばな通り整骨院では、パーソナル整体や産前産後整体などの施術も行っておりますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
ブログでは、各治療や施術の目的を始め、ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法もご紹介いたしますので、健康な体でいるために、ぜひご参考にしてお試しください。