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茅ヶ崎で人気の整骨院がブログで情報発信中
茅ヶ崎の整骨院が整体やケガの治療について詳しくお伝えします
茅ヶ崎の整骨院で口コミ人気のチガサキ整骨院では、スポーツ時のケガでお悩みの方に、スポーツ障害特別治療や、スポーツ外傷治療などを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
適切な治療で競技への復帰をサポートいたしますので、諦めずに当院が提供する高い技術の治療を続けてみてください。
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寒さと頭痛の関係 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2020/12/24冬の頭痛について ➀ 頭痛はそもそも何故起こる？ 頭痛は大きく一次性頭痛と二次性頭痛に分けられ、また代表的な頭痛というと、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあります。 それぞれに原因が異なり全てをお伝えする事は今回は難しい為、『緊張型頭痛』に関してのみお伝えしていきたいと思います。 緊張型頭痛の一番の原因は血流の低下です。長時間のパソ... -
ストレッチを行う理由 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院】
2020/12/11ストレッチの重要性 ➀ ストレッチの重要性 その１ ストレッチの種類は３種類あると前回お伝えしましたが、その目的と重要性の１つ目にあたるのが『ケガの予防』です。 デスクワークや接客等で長時間同じ姿勢を取り続ける仕事の人は身体の筋肉が固まってしまい、その柔軟性が低下してしまいます。 柔軟性の低下した筋肉には老廃物が蓄積し、筋肉内の酸素循環も悪... -
ストレッチの種類 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2020/11/30ストレッチの種類について ①ストレッチは大きく３種類 ストレッチには大きく３つ種類があります。 １：スタティックストレッチ ２：バリスティックストレッチ ３：ダイナミックストレッチ １：スタティックストレッチ 同じ姿勢をキープし、じっくりと筋肉を伸ばすストレッチがスタティックストレッチです。皆さんがイメージする『いわゆるストレッ... -
１０月病について 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2020/11/13１０月病について ①１０月病とは？ １０月病という言葉を聞いた事はあるでしょうか？１０月病とは季節性うつ病（季節性感情障害）の通称という形になり、よく耳にする５月病と同じ扱いになります。 また「季節の変わり目は体調を崩し易い」と言う言葉もよく耳にするかと思います。気候や気圧の変化に身体がなかなか付いていく事が出来ず、体調を崩す事がある様... -
ミネラルの役割 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2020/11/04ミネラルについて ①ミネラルとは？ 一般的な有機物に含まれる4元素（炭素・水素・窒素・酸素）以外の必須元素である。無機質、灰分（かいぶん）などともいう。蛋白質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び五大栄養素の1つとして数えられる。 生物の種類や性別、成長段階によって必要な種類や量は異なる。 すべての要素は適度な量を摂ることが良く、欠乏症だけでなく過剰摂...
茅ヶ崎の整骨院で評判のチガサキ整骨院では、スポーツ外傷やスポーツ障害特別治療、オスグッド特別治療など、さまざまな治療についてブログで情報発信中です。
スポーツ時のケガでお悩みの方、競技への復帰を目指している方などのお役に立つ情報をご提供いたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
どのような治療やリハビリをするのかはもちろん、予防（ケア）方法も丁寧にご説明いたしますので、ご参考になさってください。
茅ヶ崎の整骨院で人気のチガサキ整骨院では、パーソナル整体や産前産後整体などの施術も行っておりますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
ブログでは、各治療や施術の目的を始め、ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法もご紹介いたしますので、健康な体でいるために、ぜひご参考にしてお試しください。