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茅ヶ崎で人気の整骨院がブログで情報発信中

茅ヶ崎の整骨院が整体やケガの治療について詳しくお伝えします

茅ヶ崎の整骨院で口コミ人気のチガサキ整骨院では、スポーツ時のケガでお悩みの方に、スポーツ障害特別治療や、スポーツ外傷治療などを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
適切な治療で競技への復帰をサポートいたしますので、諦めずに当院が提供する高い技術の治療を続けてみてください。

  • ビタミンの役割について 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】

    2020/10/23
    ビタミンについて       ①ビタミンとは?   生物の生存・生育に微量に必要な栄養素のうち、その生物の体内で十分な量を合成できない炭水化物・タンパク質・脂質以外の有機化合物の総称である(なお栄養素のうち無機物はミネラルである)。   ビタミンは機能で分類され、物質名ではない。   ビタミンはほとんどの場合、生体内で十分量合成することができないので、主に食料から摂取される(一...
  • 脂質の役割について 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】

    2020/10/13
    脂質について     ①脂質とは?   動植物に含まれる栄養素の一つ。日本の栄養学では一般に脂質(ししつ)と呼ぶ。また脂肪、脂質、油、脂(あぶら)といった用語は、各々うまく定義されずに使われていることがある。   脂質は、炭水化物、たんぱく質と共に「三大栄養素」と総称され、多くの生物種の栄養素である。   脂質は、単位重量あたりの熱量が9kcal/gと他の三大栄養素の2倍以上あり、生体...
  • タンパク質の役割 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】

    2020/10/06
    タンパク質について         ①タンパク質とは?   21種類のアミノ酸が鎖状に多数連結(重合)してできた高分子化合物であり、生物の重要な構成成分のひとつである[1]。   タンパク質は、炭水化物、脂質とともに三大栄養素と呼ばれ、英語の各々の頭文字を取って「PFC」とも呼ばれる。タンパク質は身体をつくる役割も果たしている[3]。 Wikipediaより抜粋     何だかとても難しい感じ...
  • 炭水化物の役割 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】

    2020/09/28
    炭水化物について     身体に必要な栄養素として5大栄養素が重要とお伝えさせて頂きました。     今回から数回にわたって5大栄養素の内容を順番にお伝えしていきたいと思います。           ①炭水化物とは?   単糖を構成成分とする有機化合物の総称である。非常に多様な種類があり、天然に存在する有機化合物の中で量が最も多い[1]。有機栄養素のうち炭水化物、たんぱく質、...
  • 体を回復する為に必要な栄養 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】

    2020/09/22
    身体に必要な栄養素   回復・修復には睡眠と栄養が重要とお伝えさせて頂きました。     睡眠も時間や質が重要となってきますが、その質を高める為にも必要なのものは栄養です。     ではその回復・修復の為に必要な栄養はなんでしょうか?今回はここについてお伝えしていきたいと思います。           ①身体に必要な栄養素とは?     身体に必要な栄養素とは何か?と考...
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どのような治療やリハビリをするのかはもちろん、予防(ケア)方法も丁寧にご説明いたしますので、ご参考になさってください。
茅ヶ崎の整骨院で人気のチガサキ整骨院では、パーソナル整体や産前産後整体などの施術も行っておりますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
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