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藤沢で人気の整骨院がブログで情報発信中

藤沢の整骨院が整体やケガの治療について詳しくお伝えします

藤沢の整骨院で口コミ人気のたちばな通り整骨院では、スポーツ時のケガでお悩みの方に、スポーツ障害特別治療や、スポーツ外傷治療などを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、ケガの回復を促進する高濃度酸素カプセルもご用意しておりますのでご利用ください。
適切な治療で競技への復帰をサポートいたしますので、諦めずに当院が提供する高い技術の治療を続けてみてください。

  • 【股関節を柔らかくするストレッチ①】

    2021/02/18
    前回まで3回に渡って上半身のストレッチをご紹介しました。       今回からは下半身のストレッチ。     『股関節を柔らかくするストレッチ』     をご紹介していきます。         目次 ➀ 股関節を柔らかくするストレッチは? ➁ 股関節を柔らかくするスタティックストレッチ その1 ➂ 股関節を柔らかくするスタティックストレッチ その2 ➃ 股関節を柔らかくするス...
  • 【マラソンの膝の痛みの症例】 たちばな通り整骨院  No153

    2021/02/16
    日付:2021年2月   患者データ:藤沢市在住、男性、50代、既往歴:足首の捻挫・鞭打ち   疑われる疾患と主訴:ランナーズニー、鵞足の痛み、ランニングでの膝の痛み、お皿の痛み   動機:膝の痛みがあり、ネットで検索。と回答。   エピソード:足の痛みの為、かばいながら歩いて来院。   NEEDS判定:すっかり良くなりました。と回答。   患者様からのADVICE:痛みが出たら無理せず...
  • 【肩甲骨周りを柔らかくするストレッチ】

    2021/02/08
    前回は首こりに効くダイナミックストレッチをご紹介しました。     今回はストレッチシリーズの3か所目。   『肩甲骨周りを柔らかくするストレッチ』   をご紹介していきます。         目次 ➀ 肩甲骨周りにはダイナミックストレッチがおススメ ➁ 肩甲骨周りに効くダイナミックストレッチ その1 ➂ 肩甲骨周りに効くダイナミックストレッチ その2 ➃ 肩甲骨周りに効くダイ...
  • 【肩こりに効果的なストレッチ その②】

    2021/02/02
    たちばな通り整骨院です。     前回は肩こりに効果的なダイナミックストレッチをご紹介しました。     冬の寒い時期。テレワークが続き運動不足。家でスマホばかり見てしまっている。今回はその様な方に負担のかかり易い箇所に対してのストレッチをお伝えして行きたいと思います。     そこで今回のテーマは   『首こりに効果的なストレッチ その②』           目次 ➀ ...
  • 【肩こりに効果的なストレッチ】

    2021/01/22
    たちばな通り整骨院です。     本格的な冬に入り寒い日々が続いていますね。寒さの余り縮こまり肩に自然と力が入ってしまい肩こりが辛い。その様な人も多いかと思います。   寒さの他に、運動不足、テレワークやスマートフォンの使用、ストレスでも肩の辛さを訴える方も多くいらっしゃいます。       そこで今回のテーマは   『肩こりに効果的なダイナミックストレッチ』   について説...

藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、スポーツ外傷やスポーツ障害特別治療、オスグッド特別治療など、さまざまな治療についてブログで情報発信中です。
スポーツ時のケガでお悩みの方、競技への復帰を目指している方などのお役に立つ情報をご提供いたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
どのような治療やリハビリをするのかはもちろん、予防(ケア)方法も丁寧にご説明いたしますので、ご参考になさってください。
藤沢の整骨院で人気のたちばな通り整骨院では、パーソナル整体や産前産後整体などの施術も行っておりますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
ブログでは、各治療や施術の目的を始め、ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法もご紹介いたしますので、健康な体でいるために、ぜひご参考にしてお試しください。