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茅ヶ崎で人気の整骨院がブログで情報発信中
茅ヶ崎の整骨院が整体やケガの治療について詳しくお伝えします
茅ヶ崎の整骨院で口コミ人気のチガサキ整骨院では、スポーツ時のケガでお悩みの方に、スポーツ障害特別治療や、スポーツ外傷治療などを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
適切な治療で競技への復帰をサポートいたしますので、諦めずに当院が提供する高い技術の治療を続けてみてください。
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足首の捻挫の原因と施術方法と予防方法 【茅ヶ崎で人気の整骨院が解説】
2019/05/13足首の捻挫、足首の靱帯損傷、足首の骨折 ①足首の捻挫とは？ 捻挫とは、 骨と骨を繋ぎ関節を形成している靭帯や半月板を許容範囲以上の外力が加わり 損傷した状態です。 特に足首の捻挫は世界でも最も多く、早期復帰できる対応策や、予防方法が特に研究されていて次々に新しい研究結果が発表されています。 足首の捻挫は構造... -
足首をよく捻る原因 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2019/01/15足首の捻挫について グギッ！イタタ！くじいてしまった！ でも「たかがねんざでしょ。冷やして2、3日安静にしておけば大丈夫」 なんて思っていたら大間違いですよ！ 何十年もたってから、足関節がガタガタ、しまいには手術なんてことも。 また、原因不明だった腰痛やひざ痛が、 実は若い頃のねんざのせいだったという方もいました。 そこで、ねんざを一度でもしたことのあ... -
ギックリ腰の前兆と対処方法のまとめ 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2018/12/27今日は ギックリ腰の前兆と対策について質問を受けましたのでお話します 正確な統計的なものはないですが 傾向と対策はできると思いますのでご参考程度でお役立てください 突然の崩れるような腰や足の痛み 時に寝たきりにもなります 時に椎間板ヘルニアにもなります できればなりたくないです ですので 前兆と対策は覚えてくださいね ... -
Q：怪我を繰り返す、怪我をしやすいのはなぜ？ 【茅ヶ崎市のチガサキ整骨院が解説】
2018/12/20Q：怪我が多い人と少ない人、繰り返すのはなぜですか？ という質問をいただきましたのでお返事します。 A：運動の頻度・強度・内容・環境が体の許容範囲以上 運動は体に多くの負担をかけます。（歩く以外は負担をかけるそうです） トレーニングでも微細な体の損傷があり修復されないまま繰り返すと怪我をしやすい体になります。うまく筋肉や関節が使えなくなります。 もちろ... -
茅ヶ崎の整骨院で評判のチガサキ整骨院では、スポーツ外傷やスポーツ障害特別治療、オスグッド特別治療など、さまざまな治療についてブログで情報発信中です。
スポーツ時のケガでお悩みの方、競技への復帰を目指している方などのお役に立つ情報をご提供いたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
どのような治療やリハビリをするのかはもちろん、予防（ケア）方法も丁寧にご説明いたしますので、ご参考になさってください。
茅ヶ崎の整骨院で人気のチガサキ整骨院では、パーソナル整体や産前産後整体などの施術も行っておりますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
ブログでは、各治療や施術の目的を始め、ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法もご紹介いたしますので、健康な体でいるために、ぜひご参考にしてお試しください。