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藤沢で人気の整骨院がブログで情報発信中
藤沢の整骨院が整体やケガの治療について詳しくお伝えします
藤沢の整骨院で口コミ人気のたちばな通り整骨院では、スポーツ時のケガでお悩みの方に、スポーツ障害特別治療や、スポーツ外傷治療などを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、ケガの回復を促進する高濃度酸素カプセルもご用意しておりますのでご利用ください。
適切な治療で競技への復帰をサポートいたしますので、諦めずに当院が提供する高い技術の治療を続けてみてください。
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正しい姿勢に必要な運動とストレッチ
2021/07/29皆さんこんにちは。 前回は良い姿勢になるための身体のチェック方法についてお伝えしました。 姿勢をテーマにしたブログも４回目。今回の姿勢のテーマは 『良い姿勢を作るために必要なストレッチと運動』 について。 目次 ➀ 良い姿勢を作るために必要なストレッチ ➁ 良い姿勢を作るために必要な運動 ➂ 良い姿勢を作るために必要なストレッチと運動のまと... -
良い姿勢になるための方法
2021/07/15前回は良い姿勢と悪い姿勢についてお伝えしました。 姿勢をテーマにしたブログも本日が３回目。今回の姿勢のテーマは 『良い姿勢になるための身体のチェック方法』 について。 目次 ➀ 良い姿勢に必要なのは？ ➁ 上半身のチェックポイント ➂ 下半身のチェックポイント ➃ 良い姿勢になるための身体のチェック方法のまとめ ... -
【良い姿勢と悪い姿勢はご存知ですか？】
2021/07/02前回は子供の姿勢についてお伝えしました。 今回も引き続き姿勢についてお伝えしていきたいと思います。 今回のテーマは 『良い姿勢と悪い姿勢』 について。 目次 ➀ 良い姿勢とは？ ➁ 悪い姿勢とは？ ➂ 良い姿勢のメリットと悪い姿勢のデメリット ➃ 良い姿勢をし続けないといけない？悪い姿勢をしてはいけない？ ➄ 良い姿勢と... -
【今、子供の姿勢が危ない。本当に悪い猫背はこれ。】
2021/06/11前回まで子供の身長を伸ばす為に重要な事を数回にわたってお伝えしてきました。 今回は直接的に身長に影響がある訳では無いですが、子供の成長・発育・発達という点からある重要な事をお伝えしたいと思います。 今回のテーマは 『姿勢』 について。 目次 ➀ 今、子供の姿勢が危ない。 ➁ 猫背ではなく〇〇猫背が本当に危ない。 ➂ 姿勢が身... -
【子供の身長を伸ばすために重要な事 睡眠編】
2021/05/31子供の身長を伸ばすために重要な事として、食事や運動、トレーニングについてお伝えしてきました。身長を伸ばすために重要な事シリーズも今回で最後となります。 今回のテーマは 『子供の身長を伸ばすために重要な事 睡眠編』 をご紹介していきます。 目次 ➀ 身長を伸ばすために睡眠が重要な理由とは？ ➁ 睡眠の質を上げるためには？ ➂ 睡眠の質を上げる行動５...
藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、スポーツ外傷やスポーツ障害特別治療、オスグッド特別治療など、さまざまな治療についてブログで情報発信中です。
スポーツ時のケガでお悩みの方、競技への復帰を目指している方などのお役に立つ情報をご提供いたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
どのような治療やリハビリをするのかはもちろん、予防（ケア）方法も丁寧にご説明いたしますので、ご参考になさってください。
藤沢の整骨院で人気のたちばな通り整骨院では、パーソナル整体や産前産後整体などの施術も行っておりますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
ブログでは、各治療や施術の目的を始め、ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法もご紹介いたしますので、健康な体でいるために、ぜひご参考にしてお試しください。