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藤沢で人気の整骨院がブログで情報発信中
藤沢の整骨院が整体やケガの治療について詳しくお伝えします
藤沢の整骨院で口コミ人気のたちばな通り整骨院では、スポーツ時のケガでお悩みの方に、スポーツ障害特別治療や、スポーツ外傷治療などを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、ケガの回復を促進する高濃度酸素カプセルもご用意しておりますのでご利用ください。
適切な治療で競技への復帰をサポートいたしますので、諦めずに当院が提供する高い技術の治療を続けてみてください。
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『足首周りのストレッチ』
2021/03/19前回は膝の痛みに効くストレッチをご紹介しました。 今回は 『足首周りのストレッチ』 をご紹介していきます。 目次 ➀ 足首周りに効くストレッチは？ ➁ 足首周りのストレッチ その１ ➂ 足首周りのストレッチ その２ ➃ 足首周りのストレッチ その３ ➄ 足首周りのストレッチのまとめ ➀ 足首周りに効くス... -
【膝の痛みに効くストレッチ】
2021/03/18前回まで３回にわたって股関節のストレッチをご紹介しました。 今回は 『膝の痛みに効くストレッチ』 をご紹介していきます。 目次 ➀ 膝の痛みの原因とは？ ➁ 膝の痛みに効くストレッチ その１ ➂ 膝の痛みに効くストレッチ その２ ➃ 膝の痛みに効くストレッチ その３ ➄ 膝の痛みに効くストレッチのまとめ ➀ 膝の痛み... -
【股関節を柔らかくするストレッチ③】
2021/03/05前回まで股関節のスタティックストレッチ、ダイナミックストレッチをそれぞれご紹介しました。 今回は股関節ストレッチの３つ目。 『立って行う股関節を柔らかくするストレッチ』 をご紹介していきます。 目次 ➀ 立って行う股関節に効くストレッチ その１ ➁ 立って行う股関節に効くストレッチ その２ ➂ 立って行う股関節に効くストレッチ その３ ... -
【股関節を柔らかくするストレッチ②】
2021/02/26今回は股関節ストレッチの２つ目。 『股関節を柔らかくするダイナミックストレッチ』 をご紹介していきます。 目次 ➀ 股関節を柔らかくするダイナミックストレッチ その１ ➁ 股関節を柔らかくするダイナミックストレッチ その２ ➂ 股関節を柔らかくするダイナミックストレッチ その３ ➃ 股関節を柔らかくするダイナミックストレッチのまとめ ... -
【股関節を柔らかくするストレッチ①】
2021/02/18前回まで３回に渡って上半身のストレッチをご紹介しました。 今回からは下半身のストレッチ。 『股関節を柔らかくするストレッチ』 をご紹介していきます。 目次 ➀ 股関節を柔らかくするストレッチは？ ➁ 股関節を柔らかくするスタティックストレッチ その１ ➂ 股関節を柔らかくするスタティックストレッチ その２ ➃ 股関節を柔らかくするス...
藤沢の整骨院で評判のたちばな通り整骨院では、スポーツ外傷やスポーツ障害特別治療、オスグッド特別治療など、さまざまな治療についてブログで情報発信中です。
スポーツ時のケガでお悩みの方、競技への復帰を目指している方などのお役に立つ情報をご提供いたしますので、ぜひ一度ご覧ください。
どのような治療やリハビリをするのかはもちろん、予防（ケア）方法も丁寧にご説明いたしますので、ご参考になさってください。
藤沢の整骨院で人気のたちばな通り整骨院では、パーソナル整体や産前産後整体などの施術も行っておりますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
ブログでは、各治療や施術の目的を始め、ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法もご紹介いたしますので、健康な体でいるために、ぜひご参考にしてお試しください。